Über mich | PRIYA Yoga

Lass los was dich runterzieht!

Ich glaube, dass du fliegen kannst. Ja, das glaube ich wirklich.

Ich teile meine Liebe zum Yoga seit 2008. Viele Menschen entdecken durch mich Yoga oder den Zugang zum eigenen Körper (neu)! Ich unterstütze individuell und wirksam bei der Entwicklung deiner (Neu-)Ausrichtung in Haltung und Bewegung.

Meine SchülerInnen schätzen, dass ich ermutige und motiviere tiefer zu gehen. Denn Menschen zu bewegen ist meine Leidenschaft. Die Arbeit mit und an unserer Lebendigkeit und Entwicklung berührt und begleitet mich.

Mich begeistern diese magischen Aha-Momente, die ich vor allem mit Menschen erlebe, die wirklich Lust haben zu wachsen. Als Mensch und Persönlichkeit. Und die (Liebes-)Beziehung zum eigenen Körper auffrischen und stärken wollen. Ich liebe es zu sehen, wie Menschen auf dieser Reise ihren inneren Halt wieder finden und aufblühen. Oft entwickelt sich eine innere Zufriedenheit, was wiederum andere Lebensbereiche positiv beeinflusst. Deshalb will ich mein Know-how jenen möglich machen, die ehrlich daran interessiert sind, sich weiterzuentwickeln und das beste Selbst leben wollen.

Erfahrung & Kompetenz

BSc Health Sciences
Sensory perception: Somatosensation
Das Nervensystem in Haltung und Bewegung
2012-2018, zahlreiche Ausbildungen im Rahmen von CANTIENICA®-Körper in Evolution (Stufe Gold) und Instruktorin im Studio bei Benita Cantieni
Unternehmerin mit Studio und zahlreichen Kooperationen
Yoga-Lehrerin YTTC (Hatha, Vinyasa)
Ayurveda Basics
Pilates-Master-Trainerin
Matwork & Gravity Pilates
Dipl. Health Coach
Dipl. Entspannungstrainerin
Matura Handelsakademie in Österreich

Neue Wege entstehen beim Gehen

Vor vielen Jahren, bald nach der Matura, begann mein Weg in der bunten Welt der Körperarbeit. Aus meinem Herantasten entwickelte sich eine Reise, die mich nicht mehr loslässt.

Ich habe über die Pilates Methode zum Yoga gefunden. In Mysore/Indien tauchte ich tief in den Ursprung von Yoga ein. Als ich zurückkam, stellte ich mir zunehmend öfters die Frage, warum die selben Übungen anatomisch unterschiedlich angeleitet und ausgeführt werden - teilweise widersprechen sich Yogastile sogar.

Ich liess mich in diesem Yoga-Dschungel nicht verunsichern und liebte meine Matte auszurollen. Ich wusste um die führenden Grundprinzipien. Wenn auch schon sehr gut, es war mir zu wenig. Denn mit wachsendem Körperbewusstsein fühlten sich gängige Abläufe wie "Füsse in den Boden und Knie durchdrücken", "Nabel zur Wirbelsäule, Beckenboden anspannen" zwar kräftigend aber gleichzeitig unnatürlich, teilweise abklemmend an.

Punktgenau zu dieser Zeit, Anfang 2012 kam der Artikel „How Yoga Can Wreck Your Body“ in die New York Times, welcher für Aufsehen sorgte.

Gründe genug, um mich für Körperstatik und echte(!) Bewegungsqualität zu interessieren, was meinen Weg entscheidend geprägt hat. Denn darüber ist eher selten die Rede...

Ursprung verbindet Zeitgeist

Heute kann ich jede Asana präzise und klar ausrichten; nichts geht zulasten auf etwas anderes. Ich bewege mich leicht und bündle die Kraft. Meine Yogapraxis hat eine völlig andere Qualität als früher und ist anatomisch sicher für Rücken und Gelenke. Gleichzeitig schafft es einen Zugang zur inneren Welt, den ich so zuvor nicht erlebt habe.

Als Yogalehrerin gebe ich diese Klarheit weiter - mit Respekt und Achtung vor allen Yogastilen. Ich setze meine Anleitungen heute da fort, wo die meisten aufhören.

Meine SchülerInnen erfahren die anatomischen Zusammenhänge für schönes, natürliches und leichtes Bewegen - im Alltag und im Yoga. Denn ein artgerechter Gebrauch des Körpers sorgt dafür, dass wertvolle (Lebens-)Energie harmonisch verteilt statt verschwendet wird.

Ich kreiere Stundenbilder, die sich den Bedürfnissen meiner Teilnehmenden anpasst und nicht umgekehrt. So begleite ich Menschen, die einen Schritt weiter gehen und die Liebe zum Yoga vertiefen oder neu entdecken wollen!

Ich freue mich, dich durch dieses ganz normale Abenteuer zu führen!

Es kommen regelmässig neue Ideen, Bilder und Choreographien dazu. Ausgezeichnete Expert*innen aus verschiedenen Ländern der Welt inspirieren und bewegen mich. Stetige Weiterbildungen, grosses Engagement und die Liebe zu meiner Aufgabe sind in meinen Kursen stets spürbar.

Hey, ich heisse Kathi ...

Ich bin Jahrgang 1986, geborene Österreicherin und lebe mit meinem Partner in der Stadt Zürich. Ich reise gerne und interessiere mich für (fast) alles, was mich zu einer unterhaltsamen Gesprächspartnerin macht. Ich mag es schon seit ich denken kann, viele Leute und andere Kulturen kennenlernen.

Aufrichtigkeit, (An-)Mut und Sorgfältigkeit sind für mich zentrale Werte. Ich bin überzeugt, wenn wir Menschen aufrecht durchs Leben gehen, es keine einzige Form von Unterdrückung zu geben braucht. Das fängt bereits in unserem Körper an. Eine lebensbejahende (Körper-)Haltung sich selbst, dem Leben und anderen gegenüber schafft Ausstrahlung, Energie und viel gute Laune!

Spiritualität ist für mich etwas Lebendiges, das ich in Form von Zuwendung, Verständnis oder Wohlwollen still fühle, laut ausdrücke oder danach handle.

Ich (be)koche gerne, denn frisches, vielseitiges und leckeres Essen hat bei mir den gleich hohen Stellenwert wie die gesunde Bewegung. Du findest mich zu allen Jahreszeiten im Wald, am See oder auf dem Berg - und am Wochenende auch mal in der Bar oder auf der Party. Mein Lebensmotto ist "Sei wild, frech und wunderbar" von Astrid Lindgren - und ich finde man sollte sich niemals unterkriegen lassen.

2011 gründete ich PRIYA - Art of Yoga.

PRIYA प्रिय im Sanskrit bedeutet Liebe. Und wir alle wissen, dass diese eine wahrhaftige aufrichtige Liebe, die stärkste und gleichzeitig die demütigste Kraft aller Kräfte ist. Ist unser Körper aufrecht, richtet sich auch unser Herz auf. Es beginnt in uns selbst.

Art of Yoga, weil sich Yoga gekoppelt mit anatomischer Reinheit wie Kunst anfühlt. Und wir sind alle übende Meister:innen - über uns selbst!

Am liebsten arbeite ich mit Menschen,