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kathrin

FREIGEIST & BÜCHERWURM 

Namasté! Ich heisse Kathi

Vor vielen Jahren, bald nach der Matura, begann mein Weg in der bunten Welt der Körperarbeit. Aus meinem Herantasten entwickelte sich eine Reise, die mich nicht mehr loslässt.

 

Yoga ist kraftvoll. In einer sorgfältig ausgerichteten Asana (Körperübung) kann deine Energie frei fliessen. 

Seit 2008 unterrichte ich mit viel Herz und Humor. Ich bin auf Kleingruppen und Einzeltraining spezialisiert. So kann ich dich beim Auf- und Ausrichten wirksam unterstützen. Dank meiner Erfahrung und Soft Skills habe ich ein geschultes Auge und eine feine Hand dafür.

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  • BSc Health Sciences

  • Das Nervensystem in Haltung und Bewegung

  • 2012-2018, Instruktorin im CANTIENICA®-Studio in Zürich bei Benita Cantieni und Ausbildungen in Rücken- und Beckenbodentraining, Lauftraining, Faceforming, Hands-On Coaching sowie CANTIENIC in Yoga 

  • Unternehmerin mit Studio und zahlreichen Kooperationen

  • Yoga-Lehrerin YTTC, Indien

  • Pilates-Master-Trainerin

  • Matwork & Gravity Pilates

  • Dipl. Wellness- & Health Coach

  • Dipl. Entspannungstrainerin

  • Matura Handelsakademie, Österreich

Erfahrung & Kompetenz

Ich habe über die Pilates Methode zum Yoga gefunden. In Mysore/Indien tauchte ich tief in den Ursprung von Yoga ein. Als ich zurück kam, stellte ich mir die Frage, warum die selben Übungen anatomisch unterschiedlich angeleitet werden. Einige Yogastile widersprechen sich sogar. Ich sah damals keinen eindeutig roten FadenPunktgenau zu dieser Zeit, Anfang 2012, kam der Artikel „How Yoga Can Wreck Your Body“ in The New York Times, welcher für Aufsehen sorgte. 

Gründe genug, um mich für Körperstatik und echte(!) Bewegungsqualität zu interessieren, was meinen Weg entscheidend geprägt hat. Ich setze meine Anleitungen heute da fort, wo die meisten aufhören.

Die Arbeit mit und an dieser Lebendigkeit berührt und begleitet mich.

Ich liebe es zu sehen, wie Menschen auf dieser Reise ihren inneren Halt wieder finden und aufblühen. Oft entwickelt sich eine innere Zufriedenheit, was wiederum andere Lebensbereiche positiv beeinflusst. 

Neue Wege entstehen beim Gehen

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So begleite ich Menschen, die die Liebe zum Yoga wieder oder neu entdecken wollen. 

Schritt für Schritt zum Yoga-Glück!

Es kommen stets neue Ideen, Bilder und Choreographien dazu. Stetige Weiterbildungen, grosses Engagement und die Liebe zu meiner Aufgabe sind in meinen Kursen stets spürbar.

 

Ich liebe Menschen, die sich bewegen - denn sie bewegen die Welt um sich herum. Ich liebe Menschen, die ihren Weg gehen und ihren feinen Wesenskern nicht aus den Augen verlieren - weil ich selbst so bin :-) 

 

Ich freue mich dich ein Stück weit mit meinem Angebot zu begleiten! 


Deine 

Kathi

PS: Versuchs mal wie die Sonne... Steh jeden Morgen voller Energie auf und strahle dein Licht in die Welt.