Ganzheitliches Training 

 

Elemente aus dem Yoga, Pilates, Atem- & Meditationslehre und den anatomisch physiologischen Grundprinzipien aus CANTIENICA®-Körper in Evolution kommen hier zusammen und weisen uns den Weg zu einem liebevollen, achtsamen und körperbewussten Umgang mit uns selbst. Gezielte Bewegungsimpulse aus der Tiefenmuskulatur geben dir Halt und unterstützen dich beim Loslassen.

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  • Online via Zoom:
    Montag 09:00 Uhr & 19:45 Uhr 
    Freitag, 09:00 Uhr (wird im Juli / August jeweils kurzfristig bekannt gegeben)
    Hier findest du ausführlichere Infos:
    Blogeintrag "In aller Ruhe daheim trainieren". 

  • Unterrichtspause: 19.07. bis 24.07.21